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男性裸睡对身体的好处很多

来源:六九健康编辑: 时间:2018-11-01人气:

  养生保健专家介绍说,男性裸睡对身体的好处很多,其实男性裸睡是很早以前就有的事,以前认为裸睡是认为凉快又舒适,这样的睡觉方式即轻松又没有负担。

  也就是男性之前对裸睡好的处的理解,现在又有研究表明,男性裸睡除了轻松凉快之外,对男性还有以下这些重要的保健功效。

  裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚,血液流畅,可以有效改善很多人手脚冰凉的状况,有助进入深睡眠。

  裸睡能促进血液循环,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等病症得到较大程度的改善。

  裸睡不但使人感到温暖和舒适,连常见的腰痛及生理性疼痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的男人,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

  男性裸睡也可以制造清凉之感,避免精子因为过热而活动力欠佳,提升精子质量。

  裸睡还有美容的功效。裸露时皮肤可以吸收更多的养分,改善皮肤。裸睡的时候,身体自由度很大,肌肉能够有效放松,可以缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。

  以上就介绍了男性裸睡的好处,男性朋友看了之后是不是一个全新的了解呢。但是男性在裸睡的同时,也要注意身体的保暖,男性裸睡对身体的好处很多,不为认为舒适的同时,无拘无束经常的光着身子裸睡造成的风寒感冒

  

睾酮有什么生理作用?

刺激男性性征的出现. 青春期男子出现的性征如毛发分布、皮脂腺分泌、骨骼粗壮、肌肉发达,喉头突出、声调低沉等以及外生殖器官与生殖器(即精囊、前列腺等)的发育与成熟,都是在睾酮刺激下产生的对代谢作用。

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