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男性久坐不动,当心这些危害!看完马上站了起来

来源:39.net_健康网编辑: 时间:2019-10-31人气:

  随着人们工作、娱乐、生活的改变,人们久坐的几率越来越大。上班族、司机等职业人员,工作时一坐就是一整天,有时候工作忙连喝水、上厕所的功夫都没有,加上下班后不运动,男性久坐不动,当心这些危害!看完马上站了起来,这种生活方式就非常容易引发一些健康问题,比如一些男科疾病,就比较青睐于久坐的男性。

  男性久坐不动,当心这些男科问题

  1、伤害前列腺

  长期久坐,会增加盆底肌肉的紧张力,导致局部血液循环发生障碍,令血流速度减慢,使得前列腺充血,容易造成代谢产物淤积,最终引发前列腺炎。前列腺炎可令患者出现尿频、尿急、排尿不畅、会阴部疼痛等症状,同时也会并发性欲减退、阳痿早泄、射精痛等性功能障碍。

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睾酮有什么生理作用?

刺激男性性征的出现. 青春期男子出现的性征如毛发分布、皮脂腺分泌、骨骼粗壮、肌肉发达,喉头突出、声调低沉等以及外生殖器官与生殖器(即精囊、前列腺等)的发育与成熟,都是在睾酮刺激下产生的对代谢作用。

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想像:借由想像你所喜爱的地方,如大海、高山等,放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上,并渐渐入境,由此达到精神放松的目的。

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