男人如何自测更年期？

　　使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚；

　　眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏；

　　睡眠比前减少，早睡早醒；

　　饮酒者酒量大不如前；

　　听力明显减弱；

　　牙齿松动，咬不动较硬的食品，有假牙者要经常换假牙；

　　对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退；

　　嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关；

　　性欲减退；

　　记忆力减退；

　　开始怀念童年往事；

　　学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。

　　如果以上12点中有4点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。