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男性健康应得到全社会的共同关注

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-06-04人气:

  10月28日,是我国第五个男性健康日。今年的主题是“关注男性健康,提高生活质量”。在不少人心中,男人就是强壮、阳刚和健美的代名词,男人的健康似乎根本就不用担心。事实并非如此。与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。全美健康调查中心一份数据表明,男性的预期寿命要比女性短6年。同时,专家统计,上世纪60年代起,死于前列腺癌的人数上升了17%;男性精子质量下降的趋势也日益成为国际关注的问题。因此,国际上很多专家都在呼吁:世界男性健康的状况不容乐观。而与此形成鲜明对照的,却是全社会男性健康意识的淡漠。

  为此,本报记者采访了美国男科权威、美国亚利桑那州太阳城健康研究所负责人瑞娜博士和美国加州大学洛杉矶分校心脏病研究中心负责人昆特教授,两位专家就男性健康的概念、核心以及怎样做才能更健康等问题,发表了自己的看法。

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男性应怎样锻炼阴茎?

从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。所以男性在日常要注意增强阴茎硬度。

男性肝肾阴虚型营养食谱

黑芝麻10克,大米100克。将黑芝麻用水淘洗,放入锅内炒后研磨成泥状,与大米同煮成粥,调味后食用。参9克,生地15克,乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食。

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