男性养生的必要性一
从生理角度来看，男性从生灵的起始就比女性面对更多的贫困。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素，男性胎儿寄放于子宫中时，要路过比女性胎儿更为反常的转化过程，所以，男性胎儿的自然流产率高于女…
2008-06-01
从生理角度来看，男性从生灵的起始就比女性面对更多的贫困。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素，男性胎儿寄放于子宫中时，要路过比女性胎儿更为反常的转化过程，所以，男性胎儿的自然流产率高于女…
核桃仁20克，莲子18克，芡实18克，大米60克，同煮成粥，调味后食用。枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。
黑芝麻10克，大米100克。将黑芝麻用水淘洗，放入锅内炒后研磨成泥状，与大米同煮成粥，调味后食用。参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。
睾丸是男子的重要生殖器官，也是人体对周围环境中化学有害物质最为敏感的器官之一。根据他们目前的研究推论，杀虫剂弥漫在空气中后，其有害物质首先直接作用于睾丸，从而导致受害者激素分泌失衡，并最终影响整个生…
日本人之所以对朗诵如此情有独钟，是因为健康学家们认为：朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效；朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心理健康自然有益处；朗诵可帮助朗诵者，特别是老年人回忆美艾好时光，带来的…
凡花多入药，如杏花美容，荷花消暑，菊花疏风，桂花止咳，丁香花理气，豆蔻花和中，茉莉花爽神，水仙花除热，金银花解毒，牡丹花活血，杜鹃花平喘,木兰花通窍，腊梅花生津，合欢花舒郁等等。
识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当…