根据国外专家多年来的婚姻咨询与治疗经验，减少工作时间并不一定增加夫妻在婚姻与家庭生活中的幸福感。原因之一是整个社会生活节奏很快，一个人总是被要求承担多种角色并不断 变换这些角色，而无论你的工作时间多少，当每个人在变换自己的角色时，总会忽视一些您过去角色中投入的那些情感和精力，或者顾不上你已经熟悉的婚姻角色中 仍需要你投入情感这回事。
另一个原因是，我们的身体、心理、精神和各种关系都要求不断完善，稍有怠慢它们就会做出不利于我们生活的反应。此外，人们的职业习惯或生活习惯也常常会损害婚姻关系。例如，许多人都习惯于“一心多用”，一边听配偶说话，一边想着别的事情，一边听新闻，一边又与爱人在享受“闲暇”。许多人在下决心“放松 ”的假期，脑子和心都不空，使他们无法得到真正的“休闲”，也使配偶感到失望 。
当然，减少一些工作对家庭生活有好处，但关键问题是怎样看待家庭生活，怎样对待配偶和孩子。现在美国有些人患了“工作狂综合症”，并不是说工作使他们 患病，而是他们过于追求完美，事事处处不愿将就一点，惟独可以牺牲的便是家庭 生活了。这是９０年代人们追求成功、高度竞争的后果。因此，解决这个问题的办 法是批判性地看待竞争与完美主义，把握家庭和配偶的基本需求。
实际上，配偶双方或一方不工作也未必能避免“工作狂综合症”。例如，一个 家庭主妇在家务活上处处求完美，不是训斥儿子就是责备丈夫，她一有空就去收拾 屋子、洗衣服或给朋友打电话，很少与丈夫孩子聊天或外出。所以，当“工作狂” 成为一种生活方式时，婚姻家庭关系就必受其害。
另一个影响夫妻关系的“情敌”就是电视。那些把大量时间花在电视机前的中 、老年夫妇，很容易忽视身边的配偶。与电视节目中的人物交流与共鸣，不仅无助于增进夫妻关系，而且还可能使双方变得疏远、陌生甚至相互厌倦。
