天天健康 > 男性 > 男性生活 > 日常起居 > 浏览文章

伸懒腰打哈欠,都有助男人养性

来源:天天健康编辑:小康 时间:2017-01-09人气:

社会竞争如此激烈,越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新建议,对男人而言,能够解乏的“小动作”有很多,如经常伸个懒腰、打个哈欠。

伸懒腰时,人会习惯性打哈欠,头部向后仰,两臂上举。如此一来,流入头部的血液多了,大脑能得到充足营养。身腰后仰时,也请您看网址http://man.ttjk.com/nxbj/吧,胸腔扩张,心、肺、胃等器官功能明显改善,废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气,加速新陈代谢,提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳。

潘广新还向男性透露了一个伸懒腰、打哈欠的好处。打哈欠时,一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能控制呼吸,给阴茎输送必要的能量。因此,伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法之一。

尤其是清晨起床时,男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰,同时张大嘴巴打个哈欠,既可以让腰部得到锻炼,又能让氧化氮物质顺利到达阴茎,让性能力在一日之晨就得到提升。

 

本站经常提到,阅读是一种认识自己,认识世界的过程。所以您阅读得越多,认识自己和世界就越深入.

老年人睡什么床好?

老人睡略带硬性的床好,如棕绷、藤绷和铺板床等,都对老年人有好处。有些老人较瘦,睡铺板床觉得太硬,可在上面铺上床垫或褥子,但不要铺海绵或塑料垫子,因它们透气性差,对身体健康不利。

男人常穿紧身三角裤会有什么样的危害?

如果男性身穿紧身三角裤,就会使阴囊固定紧靠腹腔,因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时,如果睾丸一直靠近温暖的腹腔,腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度,将造成生精功能障碍,导致不育。

快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)