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男人如何了解自己的感觉?

来源:未知编辑:佚名 时间:2008-06-04人气:

  男人常被要求去“跟自己的感觉取得联系”,但是这到底是什么意思?又要怎样做呢?如下是一些策略来帮助更好地了解自己的感觉:

  1、 对你体内的感觉要有所了解。情绪始终会在身体的某处出现。愤怒如脸上的一股热气,悲伤有如收紧的喉咙,焦虑有如胃中的一个结。沉思一下可以帮助你跟这些感受取得联系,你也会理解他们的含义。

  2、 你生气时,问下自己还有其他什么情绪。你是否真的很悲伤,还是害怕?

  3、 冒着风险去在那些安全的人面前展现自己的弱点。让自己成为一个人,而不是机器人。

  4、 打破条条框框,需要的时候需求帮助。

  5、 学着表达自己的感觉。

  6、 尝试着去给别人咨询。跟“专业听众”聊天有助于你判断背后有着特别考虑的那些感觉。

  7、 对感情的确定和表达对一种习得的行为—只需要进行实践。

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你了解男人心里的秘密吗?

有人将男人形容成为一种很简单的动物,认为只要是美女,男人就喜欢。其实不然,男人爱美女不假,但这只是表面现象。在潜意识里,男人真正欣赏的,还是那些能打动他内心的女孩。

花心男人亦可悲

这里被我称作花心男人的,是那种从来都不知道约束自己行为的人,他们像一只只气球,随风乱窜。表面上,他们很风光,走到哪里,都有女人相伴左右。 然而,背地里,他们比谁都孤独,因为他们没有属于自己的一份真感情。

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