自卑与自负
过度自我膨胀是对自卑的一种不成熟的心理防御。要改善这一问题，获得更成熟的心理状态，需要对自己有更多的了解和认识，意识到自己的优势和长处，也了解并接纳自己在某些方面的弱小和不足。只有对自我和环境拥有较…
2008-05-28
过度自我膨胀是对自卑的一种不成熟的心理防御。要改善这一问题，获得更成熟的心理状态，需要对自己有更多的了解和认识，意识到自己的优势和长处，也了解并接纳自己在某些方面的弱小和不足。只有对自我和环境拥有较…
几乎每个男人都有过花花绿绿的感情生活，但在男人的心里，“过去的女人”与“现在的女人”是两个星球的人，男人不愿意把这一切告诉给女人，倒不是男人以此为耻，而是男人认为再有修养的女性都爱吃醋，如果一个男人…
男人在难过时，绝不说出是什么事使他困扰，他开始沉默，独处，除非他需要别人帮忙解决问题。否则他会把自己孤立起来，逐渐变得冷漠、疏忽、没有反应、心不在焉。如果他暂时不能寻得解决问题的方法，他会做些事来忘…
据有关调查显示，目前20%的男士从不做任何形式的体育锻炼，半数的男士说他们没有时间或者工作太累而不愿锻炼，还有40%的男士则说他们有更重要的事去做，不愿意将时间浪费在锻炼上。
西方的男子汉运动正是从公开承认男人的痛苦开始的。当然，这并不是仅仅宣泄男人的痛苦，而是要寻求各种可能的解决办法。研究者们指出，束缚男人的三大桎梏是：1.孤独；2.被迫竞争；3.一辈子害怕流露感情。
“我会支持你所作的任何努力。” 我们都听过这么个说法：在每个伟大的男人后面总有个更为伟大的女人。我们不是在要求你得停留在男人后面，但有首歌这么唱到：“支持你的男人”，这就是我们所要求的。
对你体内的感觉要有所了解。情绪始终会在身体的某处出现。愤怒如脸上的一股热气，悲伤有如收紧的喉咙，焦虑有如胃中的一个结。沉思一下可以帮助你跟这些感受取得联系，你也会理解他们的含义。
根据人类四个基本的情绪来思考是很有帮助的，其中包括悲伤、愤怒、幸福和害怕。有时候指的是“悲伤、疯狂、得意和糟糕”。在这四个情绪中，只有愤怒和幸福被认为是在男性传统模式中的真正“男子气概”。
在西方文化(同样在其他很多文化)中的男人都社会化地隐藏起各自的感情，都很特立独行，并且都去“行动”而不是去感觉。这些观念都包含于英勇男性的刻板文化当中，并在电影和电视中得到体现。