白领人保健小提议_男性-天天健康网

　　白领族人要保持旺盛的精力，敏捷的思维和健美的体魄，请接受以下建议：
　　
　　生活节奏快而不乱；三餐保证巧安排；
　　
　　食物多样不挑食；鸡鸭鱼肉要适量；
　
　　蔬菜水果餐餐有；不劝烟酒自斟酌；
　　
　　忙里偷闲跑跑步；阳光雨露保健康。