调查数据显示，2004年职业白领的心理压力指数居高不下，所有被调查者中竟有26.80%的比例认为工作和生活的压力已经严重超过了自己的承受范围；更为严重的是，由于频繁地在工作和生活中救火式的奔波，有25.35%的被调查者表示根本没有自己的一套有效缓解心理压力的方法。职业白领的心理压力主要来源于工作与生活两个方面，调查数据中比较显著的几项是：有37.95%的被调查者会因为不知道上司对自己的看法而忧虑；有19.55%的被调查者认为自己的生活舞步已经跳乱；有33.17%的被调查者根本没有业余时间从事自己的业余爱好。一方面，工作生活压力不断增长，另一方面，有效缓解压力方法的单薄，造成了心理压力“净增长”的尴尬局面。个人的心理健康受到方方面面因素的影响，同时也会给工作生活的方方面面带来强烈冲击。如何帮助我们的职业白领在未来一年甚至几年内实现心理压力“负增长”是我们的目标。
