梦遗滑精的原因大致有三点：
1．精满自溢：男性进入青春期后，睾丸分泌大量雄性激素，同时产生大量 精子，精子和附睾、前列腺、精囊等的分泌液共同组成精液. 随着精子和分泌液的不断产生，体内贮存不下，就要流出来。
2．局部刺激：内裤过紧、被子的压迫摩擦等局部物理刺激，也会导致遗精. 患有包茎、包皮过长、滴虫病尿道炎、前列腺炎等疾病，也会造成局部刺激致使遗精. 滴虫又叫鞭毛滴虫，感染人体后多寄生在妇女阴道后穹窿或尿道旁腺。男性患滴虫病者，大多数是由于与有阴道滴虫病的妇女性接触后发生。有学者认为滴虫本身不致病，而与细菌伴发才能有致病能力。
3．性的刺激：与女性过于密切接触，看了描写情欲的小说或电影,电视有刺激性的镜头，有的在梦中与并不存在的女性发生性交等等，都可以导致睡眠时遗精. 有手淫习惯或思想上过多集中在性的问题上，尤其沉湎于色情，使大脑皮层神经"司令部"性的兴奋性始终很高，也会引起遗精。
