今日是:

  读者问:患了前列腺炎,日常生活中有哪些自我保健的方法?

  专家回答:每天要适当运动。如果工作特别繁忙,一坐就是两三个钟头,更要经常起身走一走,动一动,做一下办公室保健操。同时还要多喝水。如果发觉排尿困难,尿中带血,要及时去医院检查。平时多吃富含锌的食品,如南瓜子,有助于预防前列腺疾病。

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