如何预防和治疗骨关节病？

　　骨关节病患者应当积极保健，注意减肥，平时还要做些力所能及的锻炼，增强自身体质和抵抗力，如慢跑、骑自行车等是不错的运动，同时要避免登山、长时间伏案等有害关节的动作，并要尽量减少关节负重。

　　另外，一些良好的习惯也有利于保护关节，比如戴护膝、久坐站起时借助支持物，活动时借助拐杖等。

　　骨关节炎患者中早期可以配合药物使用推拿、按摩等辅助治疗的方法，以利于减轻局部不适，达到镇静、松弛、止痛的目的，而中晚期患者可以采用关节镜手术、截骨术和人工关节置换术等方法治疗。