购买膳食纤维注意事项_男性-天天健康网

　　中国市场上膳食纤维的产品很多，但多数含量严重不足，不少产品的膳食纤维含量只有10%左右。按照这些产品标明的食用方法，一天的摄入量仅为1~2克。我们应该食用那些含量高的产品。含量高的膳食纤维产品其含量应为90%左右。