有些人擤鼻涕时，总爱把鼻子捏得紧紧地使劲擤，这样不好。
一般情况下，鼻涕总是从鼻孔里流出来，或从后鼻孔流进口腔，不会到鼻窦(鼻腔周围的空腔)里去。当把鼻子捏紧擤鼻涕时，鼻涕的走向就会改变了。擤鼻涕时总要先吸一口气，然后借助气把鼻涕推出鼻孔。捏紧鼻子时，鼻孔被封住，鼻涕不能从鼻孔流出，又不能从后鼻孔流走。这时，鼻涕只有往鼻窦里钻了。大家知道，鼻涕里有许多细菌。当细菌到了鼻窦以后，迅速繁殖，使其化脓，常年不断，又黄又臭，临床上称之为鼻窦炎。
捏紧鼻子擤鼻涕，不仅会把鼻涕里的细菌赶到鼻窦里去，而且还会把细菌从喉部赶到耳咽管，得急性中耳炎，严重者导致耳聋。所以，在擤鼻涕时只能一个一个鼻孔地擤。在鼻子通气的时候也不能用力擤鼻涕。
