一个时代有一个时代对美的取舍标准。随着新时代的到来，曾经是女人专利的瘦身减肥，也被男人顶起了半边天，男士的扮相也追求“减负”了：心宽体胖不再是追求的幸福境界，臃肿的身材已成为工作交际的劣势，健康的身体被看作是真正的本钱。减肥渐渐成为男士的必修课。
在一家广告公司做老板的王先生，身高1.8米，30多岁，体重却足有200多斤，走路都费劲，加之频繁的业务谈判、应酬，使其身心不堪重负，看到别人和自己一样年龄，却身轻体健，羡慕煞。尤其在最近参加的外事活动中，他还察觉出对方的一种潜台词：一个人年纪轻轻的，却把自己的体重放纵到如此地步，是懒惰、缺乏毅力的表现。没奈何，痛下决心走入减肥大军。但他坚决不吃减肥药，而是走进了健身房。
一位年近60、从事房地产开发的老板常年坚持锻炼，比起年轻人，他身材适中，精力充沛，并不逊色。他告诉记者，生活好了，如放纵地吃喝，很容易发胖，发胖意味着衰老。自己一不锻炼就增肥，有一次，因为工作忙，一个月没去锻炼，体重竟长了10多斤。锻炼是减肥的最佳方式。为了寻找锻炼的氛围，他甚至将家里的一套价值数千元的健身组合器材(带架的杠铃、哑铃)拿到健身房，供自己和大伙儿一起用，虽然家里的复式住宅里也有健身器材。
比起运动减肥者，一些男士选择了服用减肥药物，还有人则是在控制饮食上下功夫。一位媒体人士李先生，每晚只吃水果和蔬菜，早晚也控制食量，不贪食，坚持天天游泳，几个月下来，人瘦了，走路都透着精气神儿。虽然，在减肥之初，也引来同事的议论。
