健身房里不“健身”_男性-天天健康网

　　去健身房里流汗，提高生命质量。此观点来自于“成为一家健身俱乐部的会员是健康生活的要求，和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。”

　　专家观点：当人们走进那些健身房，特别是高档健身房去锻炼时原本是为了身体好。但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方长时间活动，会吸入大量有害物质，尤其是健身房里的一些粉尘容易引起过敏性疾病。因此，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气，如雾天、刮风天就不适宜室外活动。